Gestion du stress - Coaching personnel

Bénéficiez d'un coaching efficace : ensemble, nous créerons votre boîte à outils personnalisée pour lutter contre le stress. Vous apprendrez des stratégies simples pour les situations critiques et des habitudes durables, de la priorisation et de la définition de limites à la pleine conscience au quotidien. Nous travaillons avec des objectifs, mesurons les progrès et ajustons constamment les étapes. Ainsi, vous retrouverez calme, concentration et énergie, et vous améliorerez durablement votre situation, sans stress supplémentaire.

Comprend une consultation préliminaire de 30 minutes pour préparer votre séance de coaching et une séance de coaching en ligne de 45 minutes.